中欧体育如果在“双休日”和“黄金周”多进行几次短途或长途旅游，因为不“旅行”就无法游览，这“强制”健身虽有些被动，但久而久之，也许能成习惯，这对身体大有裨益。本文特意为大家收集整理了云南旅游超实用攻略大全，希望大家喜欢!

　　位于距昆明100公里的石林彝族自治县， “世界自然遗产风光”,第一批国家级重点风景名胜区，国家5A级旅游景区、全国文明风景旅游区，阿诗玛的故事就起源于这里。

　　推荐理由：哪里看阳春白雪?玉龙雪山! 古称耸雪山、雪山、雪岭，玉龙雪山海拔5596米，是国家5A级风景名胜区。是北半球最南的大雪山。整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。特别注意：有些旅行社为了节省252元的门票，用丽江来统称丽江古城和雪山，实际上却远观玉龙雪山。五只驴的线路都会乘缆车上玉龙雪山。

　　推荐理由：原始社会和现代文明的穿越 典型的高山湖泊。泸沽湖以摩梭人古风民俗吸引着中外游人，当地保存着母系氏族生活方式和走婚的婚俗，十分奇特。同时泸沽湖风光也十分迷人，在蓝蓝的湖水中，白云青山倒映其中，湖畔泊着细长的独木舟;湖畔错落着一些圆木搭成的木楞房;湖的四周山峦上，覆曾着翠绿的丛林和艳丽的杜鹃花。 A、格姆女神山：格姆女神山也叫狮子山，海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。 B、摩梭族：一部分属元代蒙古军南征时候留下的蒙古人，崇尚黑色。男不婚女不嫁，过着走婚的生活。

　　茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。

　　大理的上关(地名，下关亦同)是一片开阔的草原，鲜花铺地，姹紫嫣红，人称“上关花”;下关则是一个山口，清风徐来，舒爽惬意，人称“下关风”;雄伟壮丽的苍山横亘大理境内，山顶白雪皑皑，银妆素裹，人称“苍山雪”;洱海风光秀美，每到月夜，水色如天，月光似水，人称“洱海月”.洱海是古老传说中的圣地，看绝美日出日落的世外桃源，来云南旅游，如果不到洱海，那就后悔莫及了，我上次找的五只驴旅游网万掌柜，他都会安排住在边里。

　　位于大理市东北端，洱海东北岸;苍海风光第一镇，这里山美水秀、人杰地灵，曾是《五朵金花》、《五朵金花的儿女们》、《白月亮白姐姐》、《洱海情波》、《望天崖》等影片拍摄的外观景点，让游人倾注情趣

　　推荐理由：腾冲徐霞客笔下的“边城第一城，正成为云南最新的旅游热点，火山热海和顺古镇都得到人们极大的关注。不出国能看火山湖、火山群已经是比较奢侈的梦了

　　腾冲火山地热风景名胜区位于滇西腾冲县境内，距昆明700公里。景区内有中外驰名的热海，以及来凤山、火山湖、火山群、云峰山5个风景片区。其主要特点是以火山地热为主腾冲是火山地热的天然地质博物馆，大树杜鹃王和云南茶花的故乡。腾冲也因此被誉为“天然火山地质博物馆”。

　　芒市海拔高差悬殊很大，山谷中欧体育、河流、盆谷走向一致，并呈相间平行排列势态，展现了两山夹一峡谷、一条河中欧体育、一个盆坝的地貌特征。以溶蚀槽谷、溶蚀洼地、漏斗、溶洞、落水洞、溶牙、溶峰等地貌较为显著。芒市露出地表的温泉多达20多处;

　　西双版纳在云南省的南部，这里居住的少数民族，基本上都还保留着各自特有文化和生活习俗，人们在这里可以看到傣族、布朗族的彩色缤纷的头饰的统裙，他们居住的竹楼，吃的竹筒饭。

　　泼水节， 每年4月中旬，是傣族的泼水节。节日期间，无论在竹楼、村寨里，还是在街道、公路上，也不论男女老少，过路行人，到处都是热烈的泼水活动。泼水节里，大家尽情地唱歌、跳舞，饮酒欢宴。

　　野象谷地处西双版纳国家级自然保护区勐养子保护区、“联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。

　　原始森林公园，在25000亩热带沟谷雨林的基础上创建，园内森林覆盖率超过98%，是个天然的大氧吧。园内有沟谷雨林、孔雀飞舞、民俗歌舞、美食、泼水狂欢等项目，是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一。以自然、生态、环保、休闲、健康等为主要元素的时尚生活理念，通过冬季的民族年俗文化季、春季的孔雀文化季、夏季的雨林文化季和秋季的民族服饰季予以体现。

　　独树成林位于省打洛镇的开发区内，出境到缅甸第四特区勐拉有3公里。这株成林独树，株高达28米，树龄在200年以上，属热带、亚热带的大叶榕。打洛自古就是中国通往东南亚最便捷的陆路通道之一。打洛镇的中国一侧，有一座边境村寨勐景来，人称“中缅第一寨”。寨子中绝大多数是中国的傣族，有少数缅甸的掸族，寨口的有两棵20多米高的大榕树，被村民称为“情侣树”，树龄有200多年。

　　香格里拉是迪庆藏语，意为“心中的日月”。1933年，詹姆斯希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。

　　推荐理由：日照金山便是指的这里，世界上最美的雪山之一，她的美是神圣的，不可侵犯的，常年云雾缭绕，你难得见到她的真面目。

　　梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。是云南的第一高峰。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

　　虎跳峡风景区位于玉龙雪山与哈巴雪山之间，峡谷长约20公里，江面最窄处30米，江滩至两岸峰顶高差3000多米，相传猛虎能一跃而过，故而得名虎跳峡。两岸崖壁陡峭，怪石嶙峋，江水在峡谷中越7道坎，过18险滩，涌起千堆雪，响彻万壑雷，狂奔怒吼而下，流奔东海。

　　万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起横断山脉的高山深谷中穿行形成了三江并流”的`壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的V字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”

　　普达措蜀都湖(步行长度约3.3公里)和碧塔海为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分，碧塔海以漫山遍野的杜鹃花树闻名。

　　推荐理由：千年的农耕，万年的土地，梯田凝聚了老百姓辛勤的汗水及智慧的绝唱

　　四绝：海拔高，梯田由河谷一直延伸到海拔2002多米的山上，可以到达水稻生长的最高极限。

　　A、坝美：这个村寨的神奇之处就在于，进出村都需乘船经过幽深、昏暗的水洞，坝美不仅民族风情独特，风光也特别美丽。驮娘江在坝美村中央冲击出一个三角形河滩后，就分成两条河向东流去，一条河叫“男河”，一条叫“女河”。在炎热的夏季，这两条河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里换下汗渍斑斑的衣服，纵身跳入清凉的河水中，是一件十分惬意的事。

　　B、普者黑：位于云南省文山丘北县境内，距县城13公里，是国家级风景名胜区，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称，景区内普者黑村是2013湖南卫视大型亲子秀节目《爸爸去哪儿》第一季第三个外景拍摄地。

　　东川红土地位于昆明市东川区西南40多公里的红土地镇、一个叫“花石头”(在109公里里程碑处)的地方，被专家认为是全世界除巴西 里约热内卢外最有气势的红土地，而其景象甚至比巴西红土地更为壮美。

　　放眼望去，山川和原野呈现出一片片暗红、紫红、砖红等不同的红色，方圆数百里大大小小的山头、山坡上，油菜花与洋芋花热烈地绽放着，金色的麦浪在清凉的山风下如碧浪般翻滚，一层绿，一层白，又一层红，一层金

　　到红土地摄影最好的季节是9到12月;其次是1、2月;还有就是5、6月。这些季节是色彩丰富的季节。

　　风景名胜：多依河景区、九龙瀑布群、太液湖公园、腊山玉带、腊山湖、玉带湖等著名景点。

　　2007年罗平县油菜花文化旅游节被评为“中国最具影响力的旅游节庆活动”;2007年罗平县油菜花文化旅游节被评为“全国十大花卉类节庆”; 2010年罗平油菜花文化旅游节在上海世博会中国节庆高峰论坛上又获“中国最具魅力的七大节庆活动。

　　怒江大峡谷位于云南西北部怒江州境内，，呈南北走向，是从雅鲁藏布大峡谷继续向东南，在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷。

　　怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，峡谷在云南段长达300多公里，平均深度为2000米，最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。峡谷幽静深邃，怒江奔腾咆哮，令人震撼。沿峡谷的泸水、贡山、福贡等几县境内生活着傈僳族、怒族、独龙族、藏族等少数民族，给怒江大峡谷增添了不少乐趣。

　　丽江古城海拔2400余米。是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古城。1997年12月3日，联合国教科文组织世界遗产委员会一致通过,将丽江古城列入《世界遗产名录》。

　　闲散，自在，简单，纯净，温暖而柔软这就是丽江。

　　安静，古朴，时尚，清凉，迷离而美好这就是我们为什么要去丽江的理由。

　　全城清一色的清瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，显示着古城 的古朴、别致、优雅。

　　文献楼、南城门楼、五华楼，北城门楼一字排开，巍峨雄壮，使古城透出一种诱人气韵。街道两旁，白族民居古香古色。在古城西北1公里处，就是被国务院列为全国第一批重点文物保护单位的大理三塔，与古城西南角的弘圣寺一塔遥遥相对，为古城增添了一层灿烂的色彩。大理古城的城区道路仍保持着明、清以来的棋盘式方格网结构，素有九街十八巷之称。

　　推荐理由：因为季节限制，所以只给四颗星，农历4月15日的蝴蝶会，给五颗星都不为过。

　　蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，这里流传着很久很久的传说，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时(农历4月15日)，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。

　　出来旅游，玩的就是开心，看的必须经典，丽江、大理、雪山、香格里拉这是云南旅游不可或缺的元素，时间充足还可以选择西双版纳及红土地等地方。

　　我建议游玩云南的景点如果时间比较少玩五天或者八天(含交通)，现在比较好玩的旅游方案分成两种：1、纯玩深度游，2、深度摄影游

　　云南特产：滇红茶、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、松茸、云腿月饼、灯川乳扇。

　　风味美食：过桥米线、小锅米线、气锅鸡、大理沙锅鱼、蒙自年糕、通海豆末糖、都督烧卖。

　　1、认老乡，然后 向你推销东西，土特产 玉 等等，这些商品一般不是什么线、当心出租车、拉客人员、闲散人员。有部分出租车或丽江当地的黑车只搭游客不搭本地人，他们守候在飞机场、火车站、汽车站、古城进出口以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，然后骗到拿回扣的客栈或者餐厅，上了贼船下船就难了。有些闲散人员会主动跑过来问你要不要帮忙拍合影或拎行旅等服务，如果你把手中的相机或行旅交给他们，他们会采用各种手段让你分心或分离自己物品，然后逃之夭夭，也有的说是免费到时候可能就要收费了。也有的以所谓本地人为借口，免费或只出少量车费带游客去景区景点旅游可以逃避门票或古城维护费。

　　无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中同样是高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失!艳遇最容易产生骗局的地方是丽江酒吧，其里面很多女生都是酒托。

　　当你走到丽江哪一个角落都有非法从业人员喊你去拉市海茶马古道骑马划船游玩。其实马场标价380元线路，对我们合法经营旅行商只需要100-150元，马场标价680元的线元，价格因服务质量不同而不同。但如果你轻信了这些人的推荐，高价逼你消费再后悔就迟了。

　　玉龙雪山骗局主要是古城周边喊客者以其本地纳西族人带路，以可以逃避225元/人门票与80元/人古城维护费招揽爱贪便宜的游客，如果游客听信其言，去到玉龙雪山脚下有个名叫玉河村的村落，他们又以不用花172元大索道费，可以骑马上到雪山山顶(冰川公园)游玩哄骗游客，骑马费是480-680元/人，其实骑马根本不可能上到4506米雪山冰川公园游玩，更何况骑马两三个小时呢。

　　泸沽湖旅游骗局，主要是在客栈或门店报名参团，接待人员以不提供餐费低于成本价招揽游客，旅游途中游客自己用餐可能3道非常普通的菜需要支付300元左右的高价买单，另外就是泸沽湖四川段草海走婚桥头庙，庙里会以赐福名义强行塞给每个游客一个写满经语小卡片或纸条念叨做法，完毕向每个接收小卡片或纸条游客收取每人99-N元不等的功德费。

　　香格里拉游客如果不消费家访与氧气，肯定得不到相应的服务，也必然与导游司机发生摩擦而影响游玩兴趣与心情。所以建议游客报名时包含家访，那样实际付出反而会少200-400元，且还不会影响途中游玩心情。

　　望游客做好丽江出行前的必修功课，切勿贪小便宜反而多花冤枉钱遭受冤枉气。切勿听信谎言遭遇旅游陷阱。为了玩得开心，选择纯玩团，才安全省心。

　　1、云南每天早晚温差较大(1215摄氏度)，请注意着装，预防感冒 。2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品 。

　　4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用;在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程。

　　5、昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。

　　6、药品最好带上一些防止肠胃出问题的药，以防去哪里不适应造成水土不服!其次就是预防感冒的药，因为之前说过那边温差比较大!