中欧体育以前作导游真的没有好好玩一下大理，都是到了大理把游客交给地陪自己就休息了。这次陪老婆好好玩了几天大理，和大家分享一下。简短一点。
昆明到大理火车7小时，汽车4小时左右，都是到大理州府，也可以到昆明西站坐直达大理古城的商务车，192一位。要是从昆明出发，去之前可以去一下云南省博物馆新馆，云南自古远离中原文化直到唐代才真正官方接触中原文化所以还是比较有意思的，加上南诏国古代是云南的官方统治者，在博物馆里大理的文化占比较大，在去之前可以了解一下，10点开始都有义务讲解员，跟着听就好。博物馆也是免费的。9点后开馆。
大理古城很商业，但也有它的特色，很多很多的商业街，店铺酒吧餐厅很多，而且价格比丽江要公道些，美食的话我只说一下大理本地的一些特色和我比较喜欢吃的。
大理在云南很有名的食物是耙肉饵丝，把炖煮的很烂的猪蹄旁肉和肉汤加入烫熟的饵丝中，所有的调料自己放，肉汤浓郁饵丝软粘，记得加酸菜。店的话没有什么推荐，早点摊上那个本地人多就去吃就好。
大理粑粑在云南也是很有名的早点之一，有甜咸之分，味道嘛不好形容，是烤出来的，在大理古城里人民路右段有很小一家在卖，一点不油腻，很软香。5元一个。
还有洱宝话梅也是地道的大理特产，我记事起就吃，我12年前带团人民里中国工商银行对面就在卖了，现在还在卖，至少也15年了，
大理古城有很多杨记但它们家应该是正宗的吧。价格非常公道，做小礼品是非常好的，图里一包20元左右。味道多种多样，酸甜辣咸都有。女孩子应该会喜欢的。
还有大理破酥包子，我记得台湾的美食节目都有报道过，这个包子揉面很复杂，包子皮是一层层薄薄的组成的。但正宗的貌似非常不好找，可以在网上找一下，至少我在大理古城4天没有找到。
靠近洱海鱼自然也是不错的选择，大理最有名的是酸辣鱼。我吃了几家味道都差不多。价格在50左右一大份，还有可以点一道海菜芋头。酸菜炒肉。酸菜红豆汤。这几道菜吃下来120左右。都非常的开胃。正宗的洱海鱼什么的就不要想了，大理禁海很久了。洱海鱼应该只是个噱头。对了云南过去喝啤酒都是喝大理啤酒，其中“风花雪月”是最受昆明人喜欢的，这个啤酒很甘甜。可以尝一下。
吃的最后说一下烧烤，大理烧烤其实很一般，在云南西双版纳和建水、蒙自的烧烤都比较有名，我在大理发现两家建水人和蒙自人开的烧烤店。
这个烤鸡脚很入味也很糯，是把鸡脚敲烂后腌卤再烤的，味道很不错，这家的味道算正宗的。3元一只不算太辣。很是推荐。
建水烧豆腐在人民路右边的很小的一个角落里。一个人一个小小的摊位。味道很正宗，包浆豆腐非常好吃
注意了！大理现在在治理洱海污染，双廊等地的客栈都被关停了，越是靠近洱海的客栈越是没开门。所以打算去双廊等渔村住宿的人要先在网上联系确定可以住再去，不然去了没适合的地方住影响心情。
滇池春天温泉度假酒店。很老的酒店了，但设施现在看都是不错的。每个房间都有一个风景。我们住一楼，有一个巨大的和外面环岛草坪链接的阳台。午后睡一下还是很不错的。而且离海埂走路2分钟，民族村走路8分钟。
大学带过几个月的团，虽然时间有点久远了但和大家分享一下，重点讲跟团的心得和昆明周边的自由行吧。
1.大家都知道的就是不要贪便宜报那种1.2000就玩五六天的团，这样的团玩不好被购物被气受什么的就自己承受吧也不要抱怨什么了。飞机汽车火车酒店景点吃饭都是有成本的好不好。
2.云南旅游就那么几天线，一路走下来还是很方便的，昆明，楚雄，大理，丽江香格里拉是一条线，西双版纳，德宏，出境游是一条线。其他的我没有带过就没有发言权了。但不管去哪里昆明都只会是中转站，所以要是跟团游昆明的时间最多一个白天。要是自由行的话昆明大家是可以浪费两天时间好好感受一下的。昆明周边游特色的景点是不少的哦。先说住吧。到昆明要是图住的舒心离市中心近手头有富裕的可以住翠湖周边，翠湖周边有至少5家4.5星级的酒店首推翠湖宾馆和连云宾馆历史悠久环境条件都很好。当然了！钱不多也可以住翠湖周边的周边有几家2星的酒店。住翠湖周边的好处是可以逛逛公园可以在翠湖周边的酒吧啊，小吃店里吃吃玩玩，体验一下昆明小资年轻人的部分生活方式。昆明因为是旅游城市所以酒店很多，只要做好功课什么价格的都是有的。
2.重点是自由行哦。昆明周边自由行可以去的地方很多。我推荐的都是公交车直达的景点上午去下午会到酒店的那种。民族村真的很好玩我不止一次推荐哦，为什么就不在这里说了。西山要是喜欢爬山什么的可以去去，西山要稍微早一点去哦，时间控制好。大观楼比翠湖要大而且可以坐船去滇池，但那个地方的滇池水有点脏。要是喜欢花花草草的可以去斗南花卉市场，亚洲最大的鲜花交易中心凌晨四点开市，你们可以中午到，花和盆栽的世界。还有就是去去官渡古镇看看老昆明的样子。
3.吃呢。昆明吃的主餐很有地方特色的不多。我们一一说明，早点一定要吃米线，大街小巷都是米线馆那家人多去那家，种类多到爆一天一种没问题。要是找不到小店就去桥香园，建新园，端嗣什么的连锁店去吃。味道差点但好找哦。记住太早不要店过桥米线因为早点吃那么多你会受不了的。要简单就吃饵块夹油条，一定要尝尝哦。好吃的没朋友（我喜欢到爆的早点）。要是再想深入店就去吃稀豆粉了，地方自己百度吧。中餐要是想尝尝传统的滇菜的话就去什么学成饭店啊，伊天园啊，五十年老昆明啊。这种有个2.30年的店去吃。价格都不贵的。我建议不要去吃什么山珍馆，真的没什么很好吃的，而且价格贵到要死要死的。要是实在想尝试一下点个干巴菌炒饭，一个鸡枞汤，一个青椒炒牛肝菌就可以了。因为昆明人家里一般都吃这几个菌菜。晚餐我是按照住翠湖周边给你规划的。晚餐少吃点要是早就去尝试一下昆明的烧烤啊，小火锅啊。都是大学生喜欢吃的。钱焗街有各类小的食店从印度到日本到韩国都有。
4.要注意的我放最后面。长水机场离昆明城有点远但有轻轨转公交车可以到市区，机场外的黑车就不要坐了。出租的话打表到昆明好像不便宜。要是火车那就方便了，火车站就在市区里，但记住出了火车站不要太容易相信陌生人，昆明火车站周围骗子多。（骗子百分百不是昆明当地人，我拿命担保）昆明交通有点拥堵所以要是只有3.4个公交车站远可以选择走路（这条只适用于市区）要购物就去金马碧鸡。要买小的旅游纪念品就去景星花鸟市场。要买吃的就去家乐福和沃尔玛的土特产区。喜欢普洱茶就买大益，龙润，下关沱茶这三个牌子就好，安全质量有保证，一百多以饼的都有。猫哆哩可以买点很好吃，手撕干巴也很好吃。鲜花饼一定要去嘉华饼屋买，嘉华饼屋到处都有。在市区玩多做公交车，我不敢说出租车不会宰外地人，但我敢保证我推荐的那你家吃的不会宰任何人而且味道不会很差。还有玉啊，精油啊，什么的就不要买了，水太深。
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去大理玩其实没有必要去什么古城啊，三塔啊，什么的一点没有意思。我推荐喜洲和落凤村。还有就是大家都知道的双廊。给自己多留一点时间在这些东西多体会一下当地人的生活方式也是很好的。其实大理就是体会慢时光，你要说它有什么好玩的还真没有。在洱海边找个安静的客栈住几天，早上去逛逛菜市场，租个电动车去看看洱海的风光什么的。我个人认为是极好的。大理人在云南属于很会做生意的人。但人很好（真的少数民族其实个性很好的）。强烈推荐在日落时分去看看洱海。你会看见金黄色的洱海和彩云追日什么的。这个得景色真的很美的。大理吃的我个人喜欢耙肉饵丝（早点）。乳扇（强烈推荐的乳制品）。还有当地人做的洱海鱼也是很美味的。要是喜欢吃话梅什么的回去前买点洱宝话梅吧。其他的没有必要买。
1、提前对云南的交通、旅游景点、旅游城市分布、消费情况、风土人情、天气等做一个大概的了解。做到心中有底，云南这一步才能走的悠然。
2、根据自己的出行时间、出行周期、景点喜好等，提前做一份行程规划。规划内容包括先去哪在去哪最后去哪、住宿花费、各地美食、每个地方的停留时间、游玩景点等。到了云南之后参考着自己的规划来玩，不至于到达云南后两眼抓瞎。如果自己无法独立完成，可以添+♥ALL4411可以协助你完成。
3、切勿被网络上过期的旅游攻略、逃票攻略、穷游攻略等误导，网络上很多攻略都是好多年前的，所标注的车站、住宿、景点、消费等都早已经改变了，如果参考了此类攻略势必会走更多的弯路。而穷游和逃票攻略太多出自性格偏执的游客之手，不推荐模仿，而且一般人也模仿不来。
4、做好行程规划后，提前预定好机票，火车票，住宿，用车和旅游服务等项目。机票往往提前预定价格比较低廉，云南省内的火车票（昆明、大理、丽江）比较紧张，临时预定经常都是无票的状态，提前预定很有必要。旅游旺季时，住宿也会比较紧张，如果怕网上预定的住宿自己不喜欢的话，可以先预定一晚的，毕竟第一天到云南的时候人生地不熟的，旅途又比较劳累，实在是不适宜背着行程在四处陌生的街头找住宿，可以先提前订一晚住宿，给自己一天缓冲的时候，第二天熟悉下周边环境在去找一个自己心仪的住所。
5、结伴组队一定需要谨慎，别人还没出发呢，就被骗了。近两年来比较流行在网上（贴吧、各旅游网站等）结伴组队出行游玩，特别是单独一个人出游的。骗子也嗅到了这个商家，开始在网上发布各种结伴组队信息，通用套路：美女图片，留下微信或者QQ号，加上了后告诉你她订了个旅程，叫你一块参考和她一块走，让你加个司机或者领队的的微信让你转定金预定行程....最后你在联系她的时候就告诉你临时行程改变，她去不了。
1、由于云南地处云贵高原，海拔较高，平均海拔900多米。其中昆明海拔1890米，天气干燥，早晚温差较大（有时一天高达20度），所以衣着不能太单薄，预防感冒。但相对的年温差小，冬无严寒，夏无酷暑，被誉为“春城”。大理、丽江平均气温比昆明低1-2度。
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品，昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具；丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应，丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；
3、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害
4、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
5、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏
6、因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。
7、 在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。
8、云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。
9、 请尊重当地少数民族及其风俗习惯，有的地方民族，购物时讲好价就要买，如果你对其商品没有兴趣，就不要理他。
10、云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。
11、 云南是旅游热点地区，在有的景点要排队（特别是旺季），请大家一定有耐心。
12、由于西南地区是少数民族聚居之地，文化风俗与内地不同，旅游时应由导游引领，并尊重当地的文化风俗
13、云南四季如春，全年均适合观光旅游。如果你以世族节庆来选择旅游时间，如泼水节、三月街等，同时应关注昆明每年4月10日至5月10举办的中国昆明国际旅游节，届时前去观光游览。近年来趁传统节日、公休假期外出旅游非常盛行中欧体育，但应尽量避开高峰时期，以获得舒适的旅游效果。
带比预算多20%的现金，如果预算超支你也有备用金可以使用。留少部分现金在身上，其他的存银行卡，身上携带大量现金不安全，以免被小偷盯上，十天以下的行程建议出门前先把行程规划好，做个大概的预算，可以把飞机票，车票，住宿，旅程等都提前在网上预订好，这样就能知道大概的花费了，身上也可以少带钱。
身份证和银行卡需要分开放置，身份证在复印两份分开放置。如果银行卡不小心遗失了，还可以用身份证到银行补办，如果身份证不小心遗失了也可以用复印件办理酒店入住手续。如果是全部放在一块遗失了，那你只有哭的份了。
云南的大多数景点对学生证、军官证、老年证等有优惠，如果你有这些特殊证件能省一部分门票钱。
虽然每个酒店和客栈都会有这些东西，但是大多数都是一次性用品，非常不舒服，非常不好用，也很不卫生。
手机一定要保证充足的电量，如果你提前在网上订了旅程、机票、住宿、车票等，当这些预定的产品取消，变更的时候都会有信息或者电话联系手机。充电宝最好不要带，各地的机场和高铁的规定不一样，有些地方充电宝是上不了飞机、动车的。
云南地处高原地区，易容缺氧产生高原反应，如果你在游玩过程中发生头晕、恶心等情况，请减少运动量，避免剧烈运动。也可以旅行的前一个礼拜开始服用红景天。
云南的饮食以咸辣酸等重口味为主，对于饮食习惯清单地区的人来说，极易产生水土不服引发肠道不适，腹泻等状况，所以来云南旅游肠胃药是必备的。
云南大部分地区为高原山区，天气变化很快，早晚温差大，所以平时注意多补充维生素和身边准备感冒药。
云南紫外线非常的强烈，对于皮肤娇嫩的漂亮女生伤害非常大，所以在云南一定要做好防晒工作，以免皮肤被晒伤。在没有太阳的时候千万就别以为不会晒黑，不管有没有晒太阳，都会黑的，爱美的女生可以尽量把自己包严实了。
云南十八怪中其中一怪说“东边下雨西边晒”意思说的就是云南变化无常的天气，1分钟前可能还是艳阳天，此刻可能就开始倾盆大雨。
云南除了冬季之外每个季节都有蚊虫，而像西双版纳这样的亚热带地区一年四季都有蚊虫。
带一个背包把这些东西都装进去，云南的景点和古城等地很多都是石板路，阶梯又非常的多，拉杆箱真的不方便。还是背包最适合。
来云南需要带什么衣服？这个需要看你是什么季节来，来的是云南的哪些地方？旅游目的是悠闲还是徒步为主？
11月到4月是冬季，昆明、大理中午绒裤加长裤，单衣加厚外套，早晚加绒衣，鞋子可以穿登山鞋、绒鞋。丽江、香格里拉需要穿羽绒服等保暖装备。
5月到10月是雨季，雨水比较多，气温比较高，昆明、大理单衣单裤就可以了。丽江、香格里拉早晚温差比较大需要加个外套。
七八九月这几个月是丽江这边的雨季，虽然并不是说每天都会下雨，但偶尔还是会有持续的雨，所以应该随时注意云南的天气状况，所以要带好雨具。衣物方面的话：不下雨的时候还是可以穿短袖，裙子之类的呢，但是下雨的话就只能外套加短袖，下雨的话还是会比较冷一点的，最好加衣服，这边下雨是湿冷的，早晚温差还是比较大的，所以最好带一件薄外套，还有的话虽然这边夏季的温度不是很高，但是太阳特别大， 紫外线还是很高的， 所以防晒还是要做好的。下面出一份游玩攻略，希望能帮到你：
昆明的话是商业比较发达，可能景点不太多的，你可以安排两天的行程，可以去圆通山，翠湖玩，昆明滇池有海鸥的，一般11月份到3月份都是有海鸥的，可以去看看，乘坐火车9小时，飞机40分钟，高快汽车大概6小时左右。
第一天【大理古城】位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。
第二天【苍山洱海】 “下关风，上关花，苍山雪，洱海月” 是这里迤逦风光的四大景致。洱海到苍山之间是一片扇形的冲击平坝，这里田地肥沃、村落相连，崇圣寺三塔笔立挺拔，素有“风景画廊”之称，风光、名胜、民俗融为一体。附近的白族渔村是我国唯一的高原的渔村，五十年代著名的电影《五朵金花》反映的就是这里白族人民的浪漫生活。
丽江：第一天可以去玉龙雪山观看雪山奇观，玉龙雪山有三大经典不容错过，蓝月谷，甘海子，冰川公园是非常漂亮美丽的，这三大景点也是玉龙雪山非常靓丽的风景线，你可以报团去，旅行社提供氧气和羽绒服，可以乘坐大索道到达主峰的地方，可以看到雪山的全景，可以看到冰川公园，感受雪山的震撼。
第二天可以前往雪山玫瑰庄园游玩体验。雪山玫瑰庄园是丽江知名景区之一，庄园是以玉龙雪山为背景，是感受丽江独特的自然风光和风土人情，体验丽江柔软时光、慢生活的最佳场所。忘却烦恼，拂去昔日的浮躁，沉浸在庄园的玫瑰花海中，尽情的享受属于丽江的慵懒时光，寻找属于自己的浪漫。庄园内设有不同的浪漫主题场景，每一个场景都散发着不一样的浪漫气息。庄园内设有房车酒店、餐厅、酒吧、马场、水上游乐设施等！体验不一样的住宿风情、当地美食、酒吧文化，英式马术文化，亲子深度体验等。在庄园内可以品尝鲜花宴，体验插花、DIY手工皂、自己做鲜花饼等，观赏性、体验性十足中欧体育！
第三天去丽江古城，束河古镇，丽江古城最佳的有游玩时间是在晚上，夜晚是丽江最热闹繁华的时候，可以去四方街和酒吧一条街游玩，也可以上狮子山观看古城美丽的夜景。束河古镇主要是四方街打跳束河音乐厅、咖啡吧等等，下午的时间可以找一家咖啡厅坐坐，古城里边有很多很文艺的咖啡厅，可以去里边点上一壶茶然后坐一个下午，看看古镇街道上的马车，再看看古镇之外的车水马龙，沉醉在这样的环境里一个下午就这么过去了。傍晚缓缓的走在古城静谧的小巷子里，真正的旅行大抵就是如此，用自己的双眼发现不一样的风景。
第四天 观音峡，丽江观音峡景区是国家4A级景区，位于丽江市的七河乡，它是一个融山水，湖泊，峡谷，瀑布，森林等自然景观和纳西村落，茶马古街，民族风情，宗教寺庙，名胜古迹，娱乐设施等人文景观为一体的综合景区，被誉为丽江第一景。其中有几个重要的景点和游玩项目分别是:茶马古驿文华区，峡谷景观区，黄龙潭，木家别院，玻璃栈道，旱道滑车，电滑轨车，飞索，丛林穿越，呐喊喷泉，瀑布，游船，海洋亲子体验主题公园，月牙岛等，惊险刺激奇趣十足的游乐设施，不仅仅满足了休闲娱乐观光的需求，更加增强了游客的体验性。景区环境优美，自然风光独特，是游客来丽江有必要来游玩的景区之一。（注意事项：玻璃栈道，旱道滑车和飞索等惊险刺激的游玩项目，心脏病患者和高血压游客请勿乘坐。）
第五天玉 水寨玉，水寨是丽江的一处小型景点。玉水寨位于丽江白沙，面向美丽的丽江坝，背靠雄伟的玉龙雪山，景色秀美。玉水寨里有一处玉水潭，里边养殖了不少三文鱼，可以去看看的。之后可以去玉湖村——长江第一湾等地游玩。
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❄️蓝月谷，就在雪山脚下，很美，水真的是蓝色的，水里富含铜离子，又蓝又清澈，但这个水不能喝的哈
第一天打卡虎跳峡—接着是香格里拉伊拉草原—吃过热闹的土司盛宴后闲逛独克宗古城
泸沽湖二日游：从丽江过去4小时，不推荐自驾或包车，自驾路途遥远，山路崎岖，包车太贵不划算，我们找@丽江王四宝家的一个纯玩二日游 在600多，住的湖景房
早上出发 司机来接，到达景区边开车环湖，看高山湖水，打卡走婚桥和情人滩，晚上的晚餐是篝火晚宴，很热闹
大理古城离洱海很近，下午网上租大众甲壳虫环游洱海， 320一天，油费70，租车记得带上驾照，双廊和喜洲古镇值得去
关于纯玩团和购物团的区别，满大街都写着vip 500元 。奔驰车去香格里拉，350元纯玩团，可是你信吗？自己坐大巴去玩一趟公布的线以上。动脑子想想这些人都是活雷锋吗？购物时间比玩的时间多。隐形的消费隐匿其中。选择类似低价格的旅人，获得的也基本是到此一游。
2、不要随意亲信导游或司机的话，丽江的精华是玉龙雪山+《印象丽江》+两个古城。
当地司机一般都不会推荐玉龙雪山，因为后者作为上市公司，不会给导游和司机回扣，而那些站街的大妈和司机推荐的野景点，虽说只有50的门票，但实际门票不过10元。货不对板不说，且野鸡景点真是乏善可陈，浪费游人时间。
3、在古城，谨慎选择客栈：在丽江古城，选对了客栈，基本你的行程对了一半。
丽江的客栈分两种：第一种是所谓原住民房子，第二层都是放粮食的，层高很矮。在丽江你会看到很多还是土墙的房子，这种住起来阴暗潮湿，隔音很差，可能表面上看上去装饰性还好。但硬件太差。第二种就是全拆重建的，这个成本是最高的，但是相对隔音，层高，安全来说也是最好。
前者客栈相对会便宜，一两百都可以入住。这类客栈会倾向于靠二次消费来获利。后者精品客栈，主要靠住房品质和口碑获利。所以，该怎么选择，你懂得？满大街的大妈推荐你的都是有回扣的客栈，而非好的住宿推荐，就是这样。
